![[書籍のメール便同梱は2冊まで]/人生を変える!骨ストレッチ コリ・ハリ・痛みが消え、疲れ知らずの体になる[本/雑誌] / 松村卓/著 長沼敬憲/著](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1058/neobk-2003498.jpg?_ex=128x128) |
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価格：1430 円（税込）
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| 【メール便のご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください＜内容＞ウソみたいに簡単なのに、体が変わる革命的ストレッチ!＜収録曲＞第1章 「頑張らない」「力まない」が心地いい体を実現する(体の使い方を変えれば、動きの質が変わる動きの質を変えるのは“身体感覚” ほか)第2章 「骨」を使って、動きの根本を変える!(身体感覚との出会いで変わった私の人生「丹田の力」を使うと、動作が変わる ほか)第3章 体は「固める」よりも「ゆるめ」よう(パワーアップより連動性が重要体幹トレーニングの問題点 ほか)第4章 頑張らないほうが力が出せる(すべての基準は、心地いいかどうか第一人者も認めた非常識な効果 ほか)第5章 骨ストレッチ流・強いメンタルのつくり方(禅と骨ストレッチの出会いマインドフルネスが心の筋トレになっている人々 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2003498Matsumura Taku / Cho Naganuma Takashi Ken / Cho / Jinsei Wo Kaeru! Hone Stretch Kori Hari Itami Ga Kie Tsukare Shirazu No Karada Ni Naruメディア：本/雑誌重量：264g発売日：2016/09JAN：9784478100875[書籍のメール便同梱は2冊まで]/人生を変える!骨ストレッチ コリ・ハリ・痛みが消え、疲れ知らずの体になる[本/雑誌] / 松村卓/著 長沼敬憲/著2016/09発売
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