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価格：529 円（税込）
発送可能時期：在庫あり |
| 香川県産の六条大麦使用。もっちり食感の国産もち麦です。 冷めてもおいしい品種＜ダイシモチ＞です。 食物繊維が白米の約33倍！ お米に対して、2?3割混ぜ水を少し多めにして炊いてください。 やや長めに蒸らすと、より一層おいしくお召し上がりいただけます。戦後は通常の食卓では「白米」ではなく「麦ごはん」が主食となっていましたが、白米が安価に手に入るようになったことなどからその姿は徐々に消えて行きました。しかし今になって、その大麦の高い栄養素が注目されてきています。大麦の中でも水溶性の食物繊維を多く含む「もち麦」は、ダイエットはもちろん、便秘の解消、生活習慣病の予防や免疫力のアップなど様々な効果が期待できるスーパーフードとして大注目の食材となっています！食物繊維は、なんと白米の約25倍もあるんです！！また、毎日の食事に気軽に取り入れやすいのも魅力の一つ。お米と一緒に炊飯器で炊くだけで出来る「麦ごはん」は、毎日手軽に摂取できるので続けやすい！！冷めてももちもちの食感が続くので、お弁当などにもおすすめ。冷凍保存もOK。βグルガンの栄養素はゆっくりと分解・発酵するため、後の食事の血糖値の上昇なども抑制してくれる「セカンドミール効果」があるので、1食だけを麦ごはんに変えるのであれば朝ご飯がおすすめです！！（もちろん2食以上の方が効果的です）おすすめの割合は、お米2に対してもち麦1の2：1。白米2/3合（約100g）に対して、もち麦1/3合（約50g）を混ぜて炊くと、ご飯茶わん2杯分。これだけで、成人女性が一日に必要な食物繊維をカバーできますよ！さらに、他の雑穀類をプラスするのも◎ ミネラルやビタミン類なども一緒に、ご飯で手軽に取り入れちゃいましょう！当店取り扱い雑穀類一覧http://item.rakuten.co.jp/nature-nestcepas/c/0000000340/毎日おいしく続けて、健康できれいになりましょう?価格 1,080 円価格 1,080 円価格 1,080 円価格 2,808 円価格 2,160 円価格 1,080 円価格 1,188 円価格 1,620 円価格 648 円価格 756 円
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