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| 基本情報ジャンル実用・ホビーフォーマット本出版社日本文芸社発売日2016年04月ISBN9784537213805発売国日本サイズ・ページ175p 19cm（B6）関連キーワード モリタニトシオ 9784537213805 出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 最近注目の「糖質（炭水化物）オフダイエット」ですが、本書の著者は「糖質オフダイエットは大きな危険をはらんでいる」といいます。そもそも、糖尿病患者向けの食事療法として効果があるとされたもので決して一般向けではない。だから、簡単にリバウンドしてしまいます。「体重が減ることと脂肪が減ることの違い」「食べないで1キロやせるのと運動で1キロ減ることは同じ？」などをテーマにしつつ、糖質（炭水化物）を食べないのではなく、むしろ積極的に食べること、太らない＆やせるための食べ方・飲み方、運動の方法を紹介します。 >>詳細を見る | |||
