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価格：5832 円（税込）
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| 商品情報 サイズ約幅79.5×奥行30cm 高さ：1段／10、2段／15、3段／20cm ※3段階調節可能 素材ポリプロピレン 本体重量（約）3.5kg 耐荷重100kg 原産国中国 メーカーGT●プロモデルも実践しているあの「階段運動」が手軽に！アクティブステップ3！ ●室内で「上り下り運動」ができます。短時間で、天候に関係なくできる運動として大人気！ ●スローなテンポで、筋肉に意識を集中させながら昇降運動を繰り返すことをオススメします。 ●毎日少しずつで結構ですが、続けて運動することで変化が期待できます。 ●高さは3段階に調節できますので、身長や運動量に合わせて調節してください。 ●約10分間の昇降運動で、54キロカロリーもエネルギーを消費！（大阪体育大学調べ）。 ●通常のウォーキングに比べ、脊柱起立筋（背中部分）、大臀筋（お尻）、大腿直筋（太もも部分の大きな筋肉）が良く動く運動であることがわかりました（大阪体育大学調べ）。 ●踏み台部分は広く安定感があるので、上の棚から物を取る時などちょっとした踏み台として利用もできます。
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